La Natación un Deporte Eficaz para el Cuerpo Humano

Concepto Básico

El hombre comenzó a nadar por necesidad, ya fuera para solventar situaciones difíciles o bien para buscar alimento en el agua. Junto al atletismo y la gimnasia, la natación completa la trilogía de las prácticas físico - educativas fundamentales, siendo, por otra parte, el deporte más completo que existe. En este sentido, su propia técnica lo evidencia de modo palmario, pues se trata de mantener el cuerpo sobre la superficie del agua y desplazarlo, dotándole de movimientos rítmicos y suaves, imprimiéndole mayor o menor velocidad, combinando la actividad de brazos y piernas, de las manos y los pies y mucho Esfuerzo del cuerpo.

Definición:
Es avanzar y sostenerse, usando los brazos o las piernas, dentro o sobre el agua, en general por deporte o diversión. Debido a que los seres humanos no nadan instintivamente, la natación es una habilidad que debe ser aprendida. A diferencia de otros animales terrestres que se dan impulso en el agua, en lo que constituye en esencia una forma de caminar, el ser humano ha tenido que desarrollar una serie de brazadas y movimientos corporales que le impulsan en el agua con potencia y velocidad muy Interactiva.
Esto puede practicarse en cualquier tipo de recinto de agua lo bastante grande como para permitir el libre movimiento y que no esté demasiado fría, caliente o turbulenta. Las corrientes y mareas pueden resultar peligrosas, pero también representan un desafío para demostrar la fuerza y el valor de los nadadores felices.


Introducción Básica de la Natación:
La natación donde siempre intervienen dos factores esenciales que son la flotación y la propulsión.
La flotación consiste en lograr mantener el cuerpo a flor de agua, en posición que permita sacar la cabeza cuando haya necesidad de respirar. La propulsión se consigue ejecutando una serie de movimientos ordenados, con las piernas y los brazos, que permiten al nadador avanzar en la dirección deseada.
Existe la creencia, muy generalizada, de que el cuerpo humano flota por naturaleza, y que basta, por lo tanto, con no tener miedo, para sostenerse en el agua. Esto es erróneo. El peso del cuerpo es ligeramente mayor que el del agua que desplaza al sumergirse. Dado que la diferencia es tan pequeña, basta una profunda aspiración de aire para contrarrestarla y aun superarla. Por consiguiente, todo nadador podrá flotar si llena bien los pulmones de aire y, acto continúo, se abandona suavemente en el agua, en posición vertical, sin rigidez, con los brazos abiertos en cruz y la cabeza inclinada hacia atrás. Es cierto que al ocurrir la espiración, el cuerpo pierde volumen y tiende a descender, pero como esto no se realiza de manera brusca, da tiempo a que lo contrarreste la nueva aspiración. Con un poco de práctica, pronto se conseguirá respirar normalmente, sin precipitación, y se evitan así fluctuaciones de la flotación Especifica en inteligente ala vez intrigante ahi que darle ganas.

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El Deporte Extremo de Todos los Deportes y Salud para el Cuerpo

Vienen a ser todos aquellos deportes o actividades de ocio con algún componente deportivo que comportan una real o aparente peligrosidad por las condiciones difíciles o extremas en las que se practican.

En este Consejo se agrupan muchos deportes ya existentes que implican cierta dosis de exigencia física y muy peligroso, sobre todo, mental. Por ejemplo, se incluyen los deportes más exigentes dentro del excursionismo, etc. Un deporte, no considerado extremo, se puede definir así si se practica bajo condiciones especiales o circunstancias particulares no habituales en el. Por ejemplo, la escalada en roca a unos centímetros del suelo no se considera "deporte extremo", pero si se realiza en una pared vertical rocosa a varios cientos de metros de altura, entonces sí se le aplica el término.

Se puede considerar que una persona practica un "deporte extremo" cuando lo hace por primera vez. Por ejemplo, un descanso es bastante extremo para quienes nunca antes se habían subido a una balsa y lo sentirán como muy por encima de sus capacidades personales.

Algunos países se empieza a utilizar el término aventura cuando se practican deportes de más alto riesgo de lo normal sin ser profesionales. Un ejemplo de esto es la diferencia que existe entre "espeleología" y "espeleísmo": el primero se refiere a una actividad científica, mientras que el segundo hace referencia a aquellas personas que lo practican por deporte.

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Tecnicas de Combates, Golpes, Estrategias de Peleas 2011

Para empezar se necesita de tu Parte y Esmerarte en Practicar todos los Dias para que incrementes más tu fuerza de contacto fisico y a la vez aumentes tu estado Fisico activo.
Estas tecnicas de artes marciales mixtas son artes marciales que incorporan tanto golpes o puñetes, como técnicas de lucha en el suelo; las artes marciales mixtas pueden ser practicadas como deporte de contacto de manera regular o en un torneo en el cual dos competidores intentan vencer cada uno a su oponente usando un amplio rango de técnicas de artes marciales permitidas, como golpes de puño y patadas, agarres, lances o proyecciones y palancas. Algunas de las organizaciones que organizan torneos de artes marciales mixtas son Ultimate Fighting Championship y PRIDE Fighting Championships; el concepto artes marciales mixtas suele considerarse erróneamente como sinónimo del término "Vale Todo" (Vale Tudo en portugués) y debe diferenciarse no sólo de dicho término.



- El Krav Maga, disciplina practicada por las fuerzas de seguridad de Israel y que se ha popularizado mucho para civiles en estos dias.

- El Kajukenbo, arte marcial creado en Hawaii por 5 maestros de diferentes estilos. Es una disciplina a la vez muy ruda y muy practica.

- El Jeet Kune Do, creado por Bruce Lee

- Estilos modernos de Wing Tsun (un antiguo estilo de Kung Fu Chino) como el WT Combat de Victor Gutierrez o el sistema EBMAS de Emin Bostepe muy enfocado a la defensa personal practica y real

- Algunos estilos de Karate tambien me gustan mucho, el Kyokushinkai y el Okinawa-Te por ejemplo, son muy efectivos para defenderte, son rudos y no son estilos tan suaves y gimnasticos como el Shotokan por ejemplo.

- El Ju Jutsu japones tambien es muy efectivo. Se enfoca a pelear y controlar a un oponente con o sin armas estando de pie o en el piso. Esta disciplina se enseña hoy en la policia y a personal de seguridad en muchos paises del mundo.

- Tambien se habla mucho por aqui de algunas disciplinas de Rusia como el "Systema" y el Sambo (militar y de autodefensa).

- El sistema KFM o Keysi Fighting Method, que se hizo muy popular porque realizaron todas las escenas de pelea en las ultimas peliculas de Batman y de Mission Imposible.

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Bajar de Peso Rápido Nuevo Metódo Seguro y Entendible

¿No bajo de peso rapido?¿Que me Pasa?

 Ahi Distintas causas de la obesidad y las dificultades para bajar de peso rapido hasta el día de hoy no han sido del todo entendidas pero es conocido que existen muchos factores que causan esta condicion, unos que se pueden controlar y prevenir y otros que no.
Las más importantes causas para que alguien sea obeso son: 

• Causas genéticas

Algunas personas heredan genes que predisponen a la gente a acumular grasa en su cuerpo, esta es una de las causas que mas difícil es combatir.

• Causas Metabólicas

La cantidad de calorías que uno quema es muy distinta entre las distintas personas.
Algunas personas tienen un metabolismo que quema más calorías, y otras tienen metabolismos que queman pocas calorías, en la misma situación. 

• Poca actividad física 

El sedentarismo es una de las principales causas de que el cuerpo acumule grasas y que sea dificil bajar de peso rapidamente.
Es conocido que la actividad física ayuda a quemar las grasas en el cuerpo, y al no hacer mucha actividad física, el cuerpo no necesita gastar calorías, por lo que acumula la energía no gastada en el cuerpo, en la forma de grasa. 

• Mala alimentación

El consumir demasiadas calorías que las que el cuerpo necesita, provoca que el cuerpo retenga esas calorías y forme grasa. Por esto es necesario tener una dieta balanceada que no se exceda en el consumo de calorías.

Otras Estrategias para Bajar más Rapido  y Seguro

También es importante poner de nuestra parte también el compromiso de llevar adelante una dieta, e informar a las personas de nuestro círculo acerca de nuestros objetivos, ya que con ello, añadiremos un poco de presión a cumplir con nuestro objetivos de la dieta, sabiendo que muchas personas chequearán y comprobarán nuestros resultados.

Recuerde que debe mantener firmes sus objetivos, y tener claro en su cabeza que la satisfacción del momento puede controlarse, para obtener un mayor beneficio y un mayor nivel de satisfacción y felicidad al lograr los objetivos a largo plazo. Piense en lo feliz que será habiendo adelgazado drásticamente unos cuantos kilos de su barriga.

Bajar de peso depende de usted, y todos podemos lograrlo, con compromiso y seguridad en uno mismo, se reducirán las dificultades de llevar adelante una dieta, en vista a un futuro próximo.

Solución Toma Agua diario ya sea helada Pero no se trata de una gaseosa sino de una Agua tratada o tu mismo mejor la Preparas sacas agua del caño la pones en la Refrigeradora una horas luego te lo tomas y ya estarás rebajando más cantidades haz un poco de ejercicio, pero Siempre toma agua helada antes de hacerlo y al final de la Semana Notaras la Diferencias yo Hago eso todos los dias y tengo una buena figura y unos musculasos. Y eso que Comenzé hace un año.

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Parodia de Miley Cyrus y Justin Bieber 2011 y Selena Gomez

Andaba buscando algo en you tube y me tope con un video de parodia muy buenisimo de Hannah Montana y Justin bieber veanlo Ustedes mismo parodia muy bien hecha chistosa.

El Programa chino, hicieron una representación de Miley Cyrus. Se la muestra drogándose (y le aparece un oso al lado), actuando en el escenario, pero de ahí en adelante no tengo idea de que pasa.

Para empezar, aparece en un campo ordeñando una vaca, se cambia de ropa automáticamente y se va a una discoteca. Luego aparece junta a el oso y una mujer con cuernos que le ofrece droga y alcohol, pero se escapa para subirse a Herbie.

Sinceramente una de las cosas mas locas que vi en mi vida de los mejores.

Tendresmos que esperar para ver esta película para reírnos un rato acerca de las parodias de los desastres de los últimos filmes.
El estreno es el 29 de agosto. Preparen las palomitas de maíz con cacha y mantequilla se ha dicho.

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